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秋季宝宝保暖注意事项

发布时间:2019-09-17    来源:本网

​秋季,天气就像是坐了过山车,天气骤然降温,天气的变化太快,是宝宝最容易感冒的季节,也是宝宝最经常受凉的季节。中医常说,宝宝在小时候要做到“忍三分寒,穿七分暖”,其实并不是完全没有道理的。穿衣不合适,也会造成一些不必要的麻烦。

 

妈妈会把“春捂秋冻”当作圣旨,认为秋天没有必要那么着急给孩子加衣,冻一冻是好事儿,毕竟“要想儿平安,三分饥与寒”。小孩子的汗腺分泌十分旺盛,小孩子又多喜欢活动。因此衣服穿的少一些,适合小孩子好动以及代谢旺盛的特点,这样不但不会冻着孩子,还可使他耐寒减少感冒的几率。相反,衣服穿的多,小孩子出汗多,不仅丧失体液,也会让毛孔经常处在开放状态,极易受风寒侵袭,更容易受凉感冒。

不妨坚持一个基本的穿衣原则:热时宝宝衣服比大人少一件,天凉宝宝衣服比大人多一件。因为宝宝比成年人体质更偏温热,这也是中医上讲的所谓“纯阳体质”,对热的耐受力不如成年人。

学会了解宝宝冷热需求
想要知道宝宝究竟是冷是热还是正好舒适的状态,妈妈们可以练就“一阳指”。也就是用右手的食指顺着宝宝的后衣领正中间,伸入宝宝背后的衣服里,快速横扫宝宝的肌肤。如果感觉手指温度刚刚好,那么宝宝目前的状态就是刚刚好;如果手指有温湿感,说明宝宝穿多出汗了;如果手指所触之地冰凉凉,那就是宝宝已经很冷了。

配合“一阳指”,练一招式:温柔掌。用自己的大手摸摸宝宝的小手,如果宝宝手指冰凉,就需要赶紧为他加衣了;如果手是温暖的,背部也是温暖的,说明宝宝穿衣正合适;如果宝宝手心都是汗,可想而知宝宝已经觉得热了啊!

 


所以,爸爸妈妈在给宝宝穿衣服的时候,一定要穿的恰当,穿的讲究。最好,要遵循“三暖二凉”的原则。那么,什么是“三暖二凉”呢?

 

三暖

 

1、背暖
在中医里,背部是阳气汇聚的部位。喜温恶凉,受风、极易因为受寒、受风之后致病。因此,宝宝在穿衣时,注意背部的保暖,可以有效的预防宝宝感冒,避免宝宝生病。

 

尚诚月嫂提示您在天凉时,可以给宝宝准备一件小马甲。冷了就穿上,热了就脱下。这样,就可以很好的做好背部保暖工作。
2、肚暖
肚子,是人体的脾胃所在之地,保持肚子暖和,其实就是保证了脾胃的暖和。因为宝宝年纪较小,脾胃的功能弱。如果直接受到冷气的刺激,很容易出现肚子痛,甚至腹泻的症状。长期以往,就容易伤害宝宝的脾胃功能,最终诱发肠胃疾病,进而影响到生长发育。

尚诚月嫂提示您比较好动的宝宝,可以通过穿连体衣来保证腹部的保暖。或者,把上衣束进下衣里,也可以很好的给肚子保暖。

3、足暖
中医上说过,足部是人体神经末梢最丰富,也是对外界温度最敏感的地方。只有做好宝宝的足部保暖工作,宝宝的身体才能适应外界的气候变化。所谓的“寒从脚起”,说的正是这个道理。足部保暖工作做不好,宝宝就容易出现手脚冰凉的症状。

尚诚月嫂提示您保证宝宝穿的鞋子是干燥的,且厚度要适中。如果宝宝足部经常出汗的话,建议给宝宝垫鞋垫。

 

二凉

1、头凉
人体热量的散发,有三分之一都是通过头部来发散的。因此,如果将宝宝的头部捂得过于严实,就很容易让宝宝头晕、烦躁不安。这也是为什么,每次宝宝发热都是头部先热。

尚诚月嫂提示您在天气比较良好,或者是在室内,不需要做太多的头部保暖工作,保证头部血液循环正常,才能让宝宝神清气爽。

2、胸凉
保持宝宝心胸凉,是非常重要的。因为心胸影响着心脏和全身的血液循环,如果宝宝的衣服太过厚重,以至于挤压宝宝的心胸,就很容易造成呼吸困难,影响全身的血液循环。

尚诚月嫂提示您建议给宝宝穿轻盈、保暖的衣服,并且,衣服也不能太过紧绷,避免压迫宝宝的心脏和肺部。

尚诚月嫂提醒您:出门在外,不要怕麻烦,随身多为宝宝带一件方便穿脱的衣服,以防气温的变化。尤其是秋天总有一段日子的气温似乎是“中午是烤箱,晚上是冰箱”的状态, 出去玩的时间长一些,温度说降就降下去了。此外,出门回家后,要等宝宝完全适应了室内温度再增减衣物,不要急于一时。

除关注天气预报外,外出前还要先感受一下实际温度。如果前后两天的温差不大,不要随意为宝宝增加衣服,但是如果已经因为降温而为宝宝增加过衣服后,就不要再随意的减掉,频繁的更换衣物更容易让宝宝生病。